Lee e identifica tu nivel de autocuidado “Si siempre estás disponible para todos, terminas ausente para ti.”Aviso importante: Este artículo es informativo y no reemplaza la evaluación ni el tratamiento de profesionales de la salud física o mental. Si lo que lees aquí...
A lo largo del tiempo he escuchado muchas veces la misma frase: “yo ya no estoy para eso” o “eso es para gente joven”. Y cada vez que alguien me lo dice, sonrío, porque sé lo que viene después: la sorpresa de descubrir que el yoga no pide edad y que puede significar...
